SW!TCH2MOVE
The Art of Movement, Health & Wellbeing
Missie
Wij geloven dat dans en muziek bijdragen aan het welzijn en de kwaliteit van leven van ouderen.
Switch2move wil een beter dagelijks leven creëren voor ouderen en in het bijzonder voor mensen met gezondheidskwesties als dementie en Parkinson.
Switch2move brengt mensen in beweging, vanuit eigen kracht waardoor sterkten, zwakten en behoeften worden geuit in de beweging. Eigen regie en eigen kracht zijn niet voor iedereen vanzelfsprekend. We begeleiden mensen daarin met behulp van dans en muziek. Onze ‘active ageing’ programma’s leiden tot fysieke, mentale en sociale verbeteringen.
Mantelzorgers zien ook de effecten voor henzelf; meer plezier en verbinding, minder stress.
Switch2move onderzoekt en ontwikkelt methoden, gebaseerd op wetenschappelijke studies, die dans en muziek heel doordacht combineren. Effectieve methoden, die we zowel online als offline inzetten.
Active Ageing at home!
Andrew Greenwood heeft vanuit SWITCH2MOVE een speciale training ontwikkeld om iedereen in beweging te krijgen en te houden. In deze training, speciaal gemaakt voor mantelzorgers, begeleid Andrew je aan de hand van video’s, speciaal gecomponeerde muziek en duidelijke instructies. De training is gebasseerd op de door Andrew ontwikkelde SIM-methode en geschikt voor iedere leeftijd. Na het volgen van de training kun je dansen op muziek volgens de SIM methode. Deze methode werkt aan verbinding, balans, kracht, improvisatie, lichaamshouding en zelfvertrouwen. Tijdens het dansen help je de persoon waar je voor zorgt zijn of haar ‘eigen ik’ te ontdekken, waardoor zelfvertrouwen en eigen regie toenemen.
Speciaal voor mantelzorgers
Het is moeilijk als je partner, familielid of cliënt de diagnose dementie of Parkinson heeft. Niet alleen voor de persoon zelf, maar ook voor jou als partner of mantelzorger. Contact en verbinding maken wordt steeds moeilijker en de dagen worden stressvoller.
Het kan voor veel mantelzorgers een uitdaging zijn om voldoende beweging te bieden aan de persoon voor wie zorg gedragen wordt. Zeker in deze tijden van COVID en lockdowns is nog moeilijker geworden om activiteiten te bedenken. De Active Ageing training van SWITCH2MOVE zorgt er voor dat er gewoon thuis, desnoods op de bank, met plezier bewogen kan worden. Dat je hier zelf ook in mee beweegt is een fijne bonus! Leer samen met Andrew hoe leuk bewegen kan zijn, gewoon vanuit thuis!
Wetenschappelijk onderbouwd
Onderzoek heeft aangetoond hoe belangrijk bewegen, en helemaal het bewegen op muziek is voor het welzijn van de mens. De methodiek die Andrew met SWITCH2MOVE heeft ontwikkeld is gebasseerd op verschillende onderzoeken. Ook wordt er op dit moment door de Fontys University en Tilburg University langdurig onderzoek gedaan naar de SIM-methodiek en de effecten hiervan voor onder andere mensen met beginnende dementie. De eerste resultaten laten zien dat de SWITCH2MOVE methode een positieve impact heeft op zowel het welzijn als de fysieke gesteldheid van de deelnemers.
De wegwijzer “Active Ageing At home” is nu online verkrijgbaar!
Evenementen
DansKunst Live
Dansprogramma voor mensen met dementie
Switch2move, Brain Research Center en BeBright nodigen u uit mee te doen aan de creatieve bewegingssessie “DansKunst”.
DansKunst bestaat uit verschillende bewegingsmethoden en dansoefeningen die fysieke, mentale en sociale beweging stimuleren. De bewegingen zijn gemakkelijk uit te voeren en worden duidelijk uitgelegd. U kunt deelnemen vanuit huis via een online videoverbinding.
Het programma wordt begeleid door de bekende danser en balletmeester Andrew Greenwood, die DansKunst ontwikkelde vanuit zijn organisatie Switch2move. Dr. Niels Prins, directeur van Brain Research Center, geeft bij aanvang van DansKunst inzicht in de positieve effecten van dansbewegingen en muziek op onze hersenen en ons welzijn.
